一
在这个时代，自信被强调很多次。
老师跟学生说，
你要自信一点。
家长跟孩子说，
你要自信一点。
孩子的朋友说，
你要自信一点。
……
在自信被强调越来越多的时候，
学生却越来越不自信。
学生说，
某科没有自信，
不想学。
考试时特别紧张。
越紧张，
越考不好，
越不想学，
……
二
自信是对自己能力评价后的积极感觉。
通常而言，学生的能力没有达到自己的标准，可能会没有自信：
①整体成绩都不好，没有自信。
②有优势科目，也有弱势科目。在弱势科目上没有自信。
v 语文成绩90几分，不算很高。但是其他科目成绩都排在前面，相比起来，觉得语文是自己的弱项。
但是当所在群体非常优秀的时候，学生仍然会没有自信：
③在所在学校或所在班级的名次不靠前，但是与其他班级或其他学校的学生比，成绩还不错。比如：
v 名校的学生，年级300名，高考仍然可以考600+，但是仍然没有自信。
v 重点培养的班级，学生在班级的名次不是前列，也会没有自信。
④成绩比较拔尖，优势科目领先明显，但是部分科目相对不拔尖。
v 比如，数学考了120分，可是仍然觉得自己数学成绩一般，因为班上考130分的有很多。
可见，自信，既跟能力有关，也跟比较的群体有关。
自信≠能力。
三
低自信≠低能力
就像，
觉得自己很穷的人，
可能房产或存款有很多，
早就是别人眼中的：
有钱人
对自己缺乏自信的，
觉得自己能力很低的，
可能成绩已经很不错，
早就是别人眼中的：
学霸
四
自信≠能力
考试得多少分，
一是因为你的：
能力水平
二是因为你的：
能力发挥
这都是因为你的：
能力
而非：
自信
你不需要：
先提升自信
你需要的是：
提升能力
发挥能力
学习时，
不需要先有：
自信
才能努力。
你可以直接：
努力
以：
提升能力
能力提升了，
可能自信上来了。
考试时，
你不需要先有：
自信
才能做题
你可以直接：
做题
以：
发挥能力
能力发挥了，
自信可能上来了。
你不需要那么多自信。
当你行动了，
你的自信，
可以仍然很低。
但你仍然可以：
能力提高了
能力发挥了
考试考好了
你可以，
先有行动，
继有能力，
再有自信。
行动孕育自信！
对自我评价很高，可能是能力高，也可能是自负。
对自我评价很低，可能是能力低， 也可能是谦虚。
人的自信，是与周围人比较后形成的一种感觉。
我们通常觉得，自信和能力有关系。因为某科学得好，才自信。
苹果手机价格昂贵，似乎有钱才买得起被称作“肾机”，数据用苹果手机的不一定比
能力水平不决定自信水平，但是觉得没有自信就是因为自己没能能力，没有自信就会影响我们对自己能力的运用。
穷和富是一种感觉，跟钱有关，但是
一个人觉得自己穷，可能是真的没有钱，但是也可能比大部分人钱都多。并不等于没钱。
敢花钱的，并不等于有钱。
用苹果手机的，身价可能没有
一个人觉得自己穷，并
我们通常觉得钱多钱少跟
就像年薪50万，在普通人看来，已经很有钱了。
但是在年薪50万的人看来，自己还是很穷。
自信，一个是标准，有没有达到自己设定的标准。
自信，是比较的群体，在群体中自己是不是突出的。
第三，个体特质有关。
审编 杨斯琦
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