高中体育课堂教学改革的建议

高中体育课堂教学改革的建议

湖南省株洲市南方中学   廖军

摘要：在新课改下学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学和少考虑学生的年龄性别特点。体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会，就新课改的形式下高中体育教学目标、内容、和方法提出了改革性建议。

关键词：课堂教学  目标  弊端  改革建议

一. 体育教学的目标

   学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动技能教学，课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来练身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。对每一个学生而言，是通过体育达到以下五个目标：1.身体发展。有很好的适应能力，包括适应不同环境不同气候不同岗位的身体和心理能力，对疾病的抵抗能力和康复能力，对疲劳的抵抗能力；2.获得良好的运动技能，提高工作劳动的效率进而提高生活质量；3.掌握科学健身养生知识，提高智力素质；4.培养正确的社会情感，形成民主、公平、竞争的意识，能不断自我发现、自我完善和自我实现，5.培养团结合作精神。概括地说就是：全面锻炼身体增强体质，掌握体育卫生的基本知识基本技术，进行思想品德教育形成良好个性。

二.现行教学内容及方法的弊端

    中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥、并且系统性不强，比如针对高一学生讲人体的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能，似乎为时太早，太深奥。实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师教学的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学内容完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。

   《中国教育改革和发展纲要》明确指出：中小学要由“应试教育”转向全面发展提高国民素质的轨道。党的十四届五中全会进一步提出“实施科教兴国战略是历史发展的必然选择”劳动者的素质直接影响到科学技术应用的程度。过去有的教师上课“放羊式”，因为目标太高无法实现，教师心中茫然学生亦然，场地器材条件差，加之天气等原因，体育课一盘散沙。过去考什么练什么，对于教材规定的二项必修教材则抛在一边，更无法开选修课，仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容，学生学得少、练得也不多。因此体育教学改革势在必行。

三．高中体育课堂改革的建议：

 (一).在教学中应根据中学生生理心理特点选择教材

     高中学生正处于生长发育的第二高峰期，即青春发育期。这个时期学生身体迅速成长，骨骼肌肉发育很快，心血管系统、神经系统都有较大发展，神经兴奋过程占优势，反应快易激动，但心脏发育稍慢于运动系统与神经系统的发育，运动持续能力差，易疲劳。尤其是性机能的迅速发展，体态上出现了新的变化，男女生差别更为明显。男生声音变粗、喉结突出、出现胡须、体型纵向发展；女生声音变高，皮下脂肪增多，身体开始横向发展。生理方面的这些突变，引起心理、行为也发生相应变化：第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满潮气、活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活、而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性，第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价。同时心理矛盾更为明显，如独立性与依赖性矛盾，自尊心与自卑感矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折的矛盾，这些矛盾使他们表现出偏激。所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格，在教学中以鼓励为主，在教材的选择上应根据学生年龄特点有所侧重。如初中生在田竞必修中应侧重速度，高中生应侧重耐力等。