春风化雨 助力高考——南方中学高三女生展开心理辅导与生理健康知识讲座

为了缓解高三女生考前心理压力，解决生理期的一些问题和困惑，让她们以最佳的身心状态迎战高考，我校高三年级吴江红等女老师在多媒体教室为全体高三女生举行了一场轻松而又温馨的考前心理辅导和生理健康知识讲座。

高考临近，学习已进入“冲刺”状态。在这个关键阶段，不少学生会出现不同程度的类似“缺氧”现象，身体呈现亚健康状态：缺乏自信、焦虑、忧郁、胆怯等。这些不良情绪往往导致出现记忆衰退、疲劳健忘、思维紊乱等等学习障碍，再加上来自社会、家庭、自身以及周围环境的压力，常使女生的畏考情绪更加突出。还有部分女生担心高考遇上生理期，由此顾虑颇多，容易处于无效学习的状态，导致学习成绩出现波动现象。

高三年级组织以吴江红老师领头的女老师们耐心细致地给女生们讲述了青春期的心理以及生理的变化，并从摆正心态、调节情绪、注意饮食和关注生理心理健康等几个方面给高三女生提出了许多指导性的建议，鼓励她们努力学习，从容面对高考。