“绽放生命的光芒”高三考前心理辅导讲座

    为指导学生管理好学习压力，激发他们的学习动力，周三第八、九节课，南方中学高三年级在艺体馆举办了以《绽放生命的光芒》为主题的心理辅导讲座。心理健康教育教师蒋吉平担任主讲老师。这是“我为青年做实事”2021年共青团湖南省委“轻松备考.12355与你同行”考前减压讲座系列之走进株洲市南方中学。

蒋老师引用咨询案例，生动地阐述了好心态的内涵，即好的学习心态和好的考试心态。他告诉学生，只有追求正常发挥，才能得到超常结果。同时，针对备考中常见的11个问题，逐一进行了分析，并引导学生正向解决这些问题。蒋老师首先接纳了学生的问题，其次通过剖析问题，引导学生正视问题并以积极的心态，管理好情绪和压力。此外，针对考试中，蒋老师就平常心准备、创造熟悉感、考场细节这三方面，提供了具体的建议。

    最后，蒋老师提议在场的学生正确认识自己，“不是我不够好，是我希望我能够做到更好；过去的我，是当时我能够做到的最好的我；现在的我，是此刻我能够做到的最好的我；未来的我，能做到那时能做到的最好的我”。

 审编 杨斯琦