增强体质：世界各国青少年的必修课

（转载自公众号：留学事务所）

日前，我国教育部体育卫生与艺术教育司发布第八次全国学生体质与健康调研数据，在过去一段时间内，我国青少年体质健康逐渐改善，多个指标都有所上升。

自从1985年起，我国每五年进行一次全国学生体质与健康调研，以获得青少年体质的相关数据，并以此制定下一阶段提升青少年身体健康水平的相应政策。

本次调研数据显示，在过去一段时间内虽然青少年体质整体发展趋势向好，但仍出现近视率、肥胖率增加、大学生身体素质下降的现象。就此，教育部体育卫生与艺术教育司表示，在接下来的工作中将着重解决这些问题。

青少年健康，世界的共同关注

学生的体质健康指标，在国内外皆引起广泛关注。

伴随着科技的发展进步与人民生活水平的提高，青少年的娱乐活动更加丰富，日常生活更加便捷。同时，青少年群体运动不足也成为普遍现象，由此引发的相关疾病对该群体的身体健康造成了更大的威胁。

据美国《世界人口综述》2021年的报告，世界范围内超重和肥胖率最高的国家依然集中在欧洲、北美洲、南美洲和大洋洲国家，其中大多数地区的肥胖率已超过20%，甚至达到35%及以上。

今年7月，欧盟的一份报告显示：目前，每3个欧盟国家的青少年当中就有一人超重或者肥胖。相比较，南欧肥胖率比北欧要高。就此，有专家认为，儿童青少年的肥胖与缺乏体育锻炼有关。欧盟国家急需增加体育课和课外体育活动的时间。

据路透社报道，一家美国研究机构的数据显示，从2001年到2017年，美国10-19岁青少年患上2型糖尿病（即占据糖尿病患者主要比例）的人数几乎翻了一番，其中肥胖是主要的原因。

而在新冠肺炎疫情期间，青少年的身体健康更需要受到社会的关注。受疫情影响，健身房和体育馆长期闭馆，学校也采取线上授课的方式，青少年绝大多数的时间都宅在家中。有媒体表示由未成年肥胖引发的糖尿病、心血管病等，在面对重大疫情时，更加难以康复。

即便肥胖率并不算很高的国家中，依然有许多青少年正面临运动量不足的情况。据世界卫生组织2019年发布的研究报告，全球80%以上的11岁至17岁在校青少年没有达到世卫组织建议的每天至少1小时体育活动的标准。根据《世界人口综述》报告，在接受调查的146个国家中，韩国的肥胖率仅有4.7%，但该国青少年运动不足的情况最为严重，比例为94.2%，其中运动不足的女生比例更是高达97.2%。

增强青少年体质，各国在行动

为解决这些问题，并进一步提升青少年身体素质，各国相继采取不同措施，通过制定政策以鼓励青少年多多进行体育活动，保障身体健康。

以韩国为例，为了缓解严重的青少年体质不良问题，韩国教育部于2020年推出《学校体育激活推进基本计划》，对充实学校体育教育、激活学校体育俱乐部、支持培养学生运动员等方面予以大力支持。比如，出资支持校体育俱乐部专任教师津贴，学生体育俱乐部活动费用，大赛参加经费，体育教材、设施、器材、用品费用等。

此外，为提高女学生参与体育活动的积极性，韩国教育部出台了开发适合女生的体育课程项目、大力支持女生体育俱乐部等多项措施。与此同时，各地教育部门还计划进一步挖掘具有特色的女生体育活动优秀案例，并在各级各类学校中推广。

在诸多欧洲国家里，各国在帮助青少年增强体制的过程中仍然保留了自己的体育教育特色。

英国教育部2013年颁布《英国国家课程框架文件》，提出体育课程的宗旨，不仅要激励学生参与体育运动，还要帮学生培养体育自信心，养成健康、活跃的生活方式等。葡萄牙和芬兰等国增加了强制性体育课的时数。希腊和匈牙利也计划在学校扩大志愿体育活动。

除此之外，近几年欧盟国家学校在体育课上很注重趣味元素，一方面突出学生们喜欢的球类运动，另一方面加入滑板、攀岩等新的运动。德国校园设有体育馆或与校外体育馆合作，校外机构提供教师、教练，费用由各州政府教育部门负担。法国中小学生每周三下午都要走出课堂，参加体育活动。当天，绝大部分体育场馆都会对教师和18岁以下的学生免费开放，且高中体育成绩还会被纳入高考积分。

美国主要采取鼓励学生进行体育锻炼的方法。早前，美国疾病控制与预防中心于2016年发布了一份调查报告。报告显示，从1993年到2013年，虽然美国高中生参与学校体育课的数据一直较为稳定，但是比国家级政府政策要求的水平要低得多。因此，美国学校近年来采取一项鼓励青少年运动的措施叫做“课前运动”项目，在不少小学开始实施。其中一项鼓励学生在每学期达成100英里（约161公里）的跑步锻炼。学生在课间休息时间，由老师监督完成，达成的学生将得到奖杯并获得全校点名表扬。

针对大学生缺乏体育锻炼的问题，各高校也在采取相应政策，以增强大学生体质。例如，在日本，部分高校要求学生必须选修一门体育课。在德国，部分高校的体育中心每个学期都会发布一本厚厚的体育课程手册。学生们可以根据兴趣选择足球、长跑、羽毛球等课程。每学期结束时，学生可以获得相关的成绩证书。

我国青少年增强体质计划

少年强、青年强则中国强。青少年是国家的未来和民族的希望。我国一直十分重视青少年的体育工作，并将促进青少年身心健康发展作为工作的目标。

2019年国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》提出，到2035年，我国青少年体育服务体系更加健全，身体素养显著提升，健康状况明显改善。将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容，把学生体质健康水平纳入政府、教育行政部门、学校的考核体系，全面实施青少年体育活动促进计划。

2020年，《关于深化体教融合，促进青少年健康发展的意见》出台，从8个方面37项措施，将体教融合工作推向纵深，进一步助力我国青少年体育事业发展。

好习惯要从娃娃培养，身体素质也要从孩子抓起。近几年，亲子体育活动开展火热，亲子夏令营、亲子体验课、亲子嘉年华，让家长和孩子共同参与到体育运动中。今年国家体育总局启动“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动，促进儿童青少年增强体质、健全人格、锻炼意志、全面发展。

来源：环球网、国家体育总局官网，图片来源于网络，如侵删。

记者：姜玉婷

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