生活在一个陌生的国度，除日常学习和“衣食住行”外，身体健康更是留学生和家长们所关心的头等大事。所谓“身体是革命的本钱”，拥有强健的体魄能让独处异乡的留学生们更加专注地学习，有优质的生活品质，也能让在国内为孩子牵肠挂肚的家长少一份担忧。“在国外，生病千万别叫救护车”是近些年在留学生当中广泛流传的一个梗。这看似有些荒唐的“忠告”留学生们对此却有着强烈的共鸣，这背后道出的是留学生在国外看病难、看病贵的心酸体验。

的确，“看病难、看病贵”的问题在世界范围内具有一定的普遍性，但是在充分了解当地医疗政策、妥善使用医疗保险后也可以从一定程度帮助解决这一问题，留学生们也可以“有效看病”。

英国的全民公费医疗体系，即National Health Service简称NHS，于1948年建立，覆盖面广泛，提供集医学科研、食品安全、全民医疗保健、儿童保护等大多数生活中需要的免费或部分收费的医疗服务。

对留学生而言，同样可以享受英国NHS的医疗服务。在留学生申请签证时，会缴纳一笔移民医疗附加费：Immigration Health Surcharge（简称IHS）。在缴纳了IHS费用后，每年新生入学的前几天，NHS会派工作人员到学校为学生办理NHS登记服务，填写完个人信息、病史、过敏史等资料并登记完成后，学生即可开始享受一般诊所（GP）和NHS公立医院为留学生提供的免费医疗待遇。通常来讲，除牙科和眼科外的疾病，不论急诊门诊、住院手术都是不收费的。

由于英国现行的医疗系统为“以社区为基础的医疗系统”，所以如果在英国生病了，须先去社区门诊即GP进行初步检查，如需进一步治疗，GP会将学生转到医院或专科进行进一步检查和治疗。

GP需要提前注册并且每次看病前需预约，运气好的情况下1-2天就可以看上。GP就医的流程包括：

· 预约：电话预约或者直接去诊所前台预约；

· 按时就医：如果就医当天迟到了需重新预约；

· 购买药品：如果医生开了处方，需持处方到专门卖药的地方（如药店）买药，买处方药不收费，但处方收费；

· 转到公立医院：如所患病症GP无法处理，患者会被转到NHS系统中的公立医院。GP的医生如果判断患者需要转诊，会让患者到公立医院预约，公立医院会安排就诊。

如果遇到一些特别紧急的情况，除拨打医疗热线111或999急救电话并等待救护车外，也是可以像在国内一样自行前往公立医院需求救助的。如是一些小病，也可以去附近的药店自行购买药品。

据海外网报道，调查显示，大多数美国人对美国的医疗保健体系并不满意。有71%的受访者表示医疗体系“处于危机状态”或“存在重大问题”。看病难、看病贵在美国同样是一个长期存在的问题。根据《2018年美国家庭经济状况报告》，25%的美国成年人曾由于负担不起医疗费用而放弃必要的治疗，此外，有20%的人表示遭受过巨额医疗费用负担。

对于留学美国而言，绝大多数美国学校强制性要求学生购买医疗保险，学生可以到保险公司指定的医院就诊所产生的费用可由保险覆盖一部分。

· 校医院 Student Health Services：

几乎可以解决日常的小病症，如头痛感冒、过敏等。

· 各医疗机构下属的急诊诊所 Urgent Care Center：

UrgentCareCenter的分布广泛且专业性高，可以处理紧急病症以及“不致命”的伤情，遵循先到先行的就诊原则，就医比较迅速，费用也相对低廉。

· 医院急诊室 Emergency Room：

通常用来救治有生命危险或情况特别紧急的病人，救治服务水准高，24小时都有主治医生。Emergency Room会根据患者病情的严重程度、紧急程度决定哪个病人优先救治。但由于大部分保险不包含在ER的花费，所以进了ER的费用较高。并且，如果病情相对而言没有那么严重的话，去ER可能需要等待很长时间才能够得到治疗。

· 药店 Pharmacy：

同英国一样，美国药店随处可见，除提供各种药品外，也提供疫苗服务。

日本的医疗体系同样发达。与国内不同的是，在日本去私人医院就诊是很常见的方式。日本的私人医院的收费、服务、专业度等方面和综合性医院几乎一致，前往私人诊所就医反而比大型医院更加便捷。对于部分私人医院无法处理的病症，也会采取分诊制度，私人医院的医生会为病人写一份类似介绍信的东西转介绍病患去综合性大医院看病。

赴日就读的留学生也需要缴纳日本的“国民健康保险”，其收费通常为一个月1000日元左右（各地标准不同），学生到日本后在相关地点办理即可。在国民健康保险的基础上，留学生还可以在享受一定比例的优惠。