春天里，种下希望——株洲市南方中学心理健康系列活动

在高考学考即将来临之际，伴随疫情再次席卷而来，师生可能面临更多心理压力问题。为帮助学生应对心理挑战，启发老师更有效地帮助学生成长，3月21日，株洲市南方中学举行了心理健康教育专项活动。学校党委副书记、纪委书记张要武，专兼职心理教师、班主任和学科教师以及部分学生参加了活动。本次活动，全程严格按照疫情防控要求科学有序地进行。

湖南工业大学心理咨询中心主任晏磊、湖南中医药高等专科学校副教授涂凌智进行了专业指导和培训。

活动启动仪式上，张要武强调，心理健康教育是提高学生心理素质、促进学生身心健康和谐不可或缺的一门必修课。此次心理健康教育专项活动，有助于向师生宣传普及心理健康知识，深入关爱自身心理健康，促进学生身心共发展，拥有幸福快乐的青春。

晏磊老师以“焦点解决取向在学校学生辅导中的运用”为主题开展了讲座。焦点解决取向的心理疗法认为每个人都拥有解决自身问题的资源，强调他们的积极力量，而不是去看他们的缺陷；强调他们成功的经验，而不是失败；强调他们的可能性，而不是他们的限制。晏磊老师的讲座帮助老师们跳出问题的限制，用欣赏和信任的眼光看学生，激起学生对自己的认可，看到自身的希望。

涂凌智老师对参加培训的学生和班主任分别进行了团体辅导。

学生的团辅主题是“做一个乐观自信的人”，通过快乐传递、魔法壶、树洞等活动，学生在轻松愉悦的氛围中变得自在放松，积极思考，敞开分享，将自己过去的不愉快经历进行了转换，积极乐观应对学业与人际挑战，提升抗挫折能力。

班主任的团辅主题是“唤起心中的巨人”，随着别开生面的趣味破冰游戏，班主任卸下严肃认真的角色，变得放松和全情投入。通过“问题与目标”“能力巨人”和“越战越勇”等活动，班主任们回归到自己的育人初心，找回了自己的能力感，形成更加坚强有力的班主任团队。

为期一天的春日心理健康教育专项活动，充实而丰富，回味无穷。南中人用知识传递知识，用爱心传递爱心，用快乐传递快乐，用温暖传递温暖。师生心中，种下了充满希望的种子。

审编 杨斯琦